Vytvorte si svoj Keto jedálniček MÍNUS 8 kg, 65 porcií

Vitajte v našom 21-dňovom diétnom jedálničku MÍNUS 8 kg! Keto jedálniček je zameraný na dosiahnutie cieľa schudnúť 5 - 8 kg za 3 týždne. Cieľom tohto jedálnička je nielen dosiahnuť cieľ chudnutia, ale aj poskytnúť organizmu všetky potrebné živiny, ktoré potrebuje na optimálne fungovanie. Tento Keto jedálniček na 3 týždne si môžete sami vyskladať podľa toho, čo vám chutí a čo nie. Chudnite zdravo a chutne bez obmedzovania. Tu je stručný prehľad, čo môžete očakávať počas 21-dňového keto detoxu: 65 porcií keto produktov: sú navrhnuté tak, aby podporovali váš cieľ chudnutia a zároveň vám dodávali dostatok energie. Nízky príjem sacharidov: zdroje sacharidov budú minimalizované, a budeme sa sústrediť na konzumáciu zeleniny s nízkym obsahom sacharidov. Vysoký príjem bielkovín: bielkoviny budú dôležitou súčasťou diétneho programu, pretože vám pomôžu udržať si svalovú hmotu. Dostatočný príjem vlákniny: zabezpečíme, aby váš diétny program obsahoval dostatok vlákniny z bielej a zelenej zeleniny a z našich produktov NutriFood‌ Keto. Odporúčame tiež pravidelnú fyzickú aktivitu a dostatok spánku pre podporu procesu redukcie a zlepšenie celkového zdravotného stavu. Pred začatím tohto programu sa odporúča konzultovať so svojím lekárom alebo kontaktovať výživového poradcu, a to najmä ak trpíte zdravotnými problémami alebo užívate lieky. Ak máte akékoľvek ďalšie otázky alebo potrebujete podporu počas tohto programu, neváhajte nás kontaktovať. Tešíme sa na spoločnú cestu k dosiahnutiu vašich cieľov! Upozornenie: pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame konzumáciu Palacinky s javorovým sirupom a Omelety so slaninovou príchuťou s vyššou energetickou hodnotou obmedziť na 1 porciu denne. Počet dní Počet porcií potravín NutriFood Keto Ako postupovať? 10 4 Počas prvých 10 dní konzumujte 4 porcie potravín NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood Keto. 5 3 Počas nasledujúcich 5 dní znížte príjem na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 2. fáze NutriFood Keto. 4 2 Počas ďalších 4 dní znížte príjem potravín na 2 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty NutriFood Keto. 2 1 Posledné 2 dni programu skonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood Keto.