Vytvorte si svoj Keto jedálniček MÍNUS 20 kg, 299 porcií

Vitajte v našom 84-dňovom diétnom jedálničku MÍNUS 20 kg! Keto jedálniček je zameraný na dosiahnutie cieľa schudnúť 18 - 20 kg za 12 týždňov. Cieľom tohto jedálnička je nielen dosiahnuť cieľ chudnutia, ale aj poskytnúť organizmu všetky potrebné živiny, ktoré potrebuje na optimálne fungovanie. Tento Keto jedálniček na 12 týždňov si môžete sami vyskladať podľa toho, čo vám chutí a čo nie. Chudnite zdravo a chutne bez obmedzovania. Tu je stručný prehľad, čo môžete očakávať počas 84-dňového keto detoxu: 299 porcií keto produktov: sú navrhnuté tak, aby podporovali váš cieľ chudnutia a zároveň vám dodávali dostatok energie. Nízky príjem sacharidov: zdroje sacharidov budú minimalizované, a budeme sa sústrediť na konzumáciu zeleniny s nízkym obsahom sacharidov. Vysoký príjem bielkovín: bielkoviny budú dôležitou súčasťou diétneho programu, pretože vám pomôžu udržať si svalovú hmotu. Dostatočný príjem vlákniny: zabezpečíme, aby váš diétny program obsahoval dostatok vlákniny z bielej a zelenej zeleniny a z našich produktov NutriFood Keto. Odporúčame tiež pravidelnú fyzickú aktivitu a dostatok spánku, aby sa podporil proces redukcie a zlepšil celkový zdravotný stav. Pred začatím tohto programu sa odporúča konzultovať so svojím lekárom alebo kontaktovať výživového poradcu, najmä ak trpíte zdravotnými problémami alebo užívate lieky. Ak máte akékoľvek ďalšie otázky alebo potrebujete podporu počas tohto programu, neváhajte nás kontaktovať. Tešíme sa na spoločnú cestu k dosiahnutiu vašich cieľov! Upozornenie: pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame konzumáciu Palacinky s javorovým sirupom a Omelety so slaninovou príchuťou s vyššou energetickou hodnotou obmedziť na 1 porciu denne. Počet dní Počet porcií potravín NutriFood Keto Ako postupovať? 60 4 V prvej fáze redukčného programu na 12 týždňov konzumujete 60 dní 4 porcie potravín NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood Keto. 15 3 Nasledujúcich 15 dní znížte príjem na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v2. fáze NutriFood Keto. 5 2 Ďalších 5 dní znížte príjem potravín NutriFood Keto na 2 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty NutriFood Keto. 4 1 Posledné 4 dni redukčného programu skonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood Keto.